Description de l’offre :
Résultats garantis 🔥
3 grandes parties :
– l’alimentation,
-l‘activité physique,
-le suivi individuel
• Pour la partie alimentation :
– Plan alimentaire
– Un suivi au quotidien de ce que tu manges
• Pour la partie activité physique :
– A la maison ou à la salle
– Au poids du corps ou avec du matériel
– Adapté en fonction du nombre de séances possible par semaine et du temps possible par séance.
– Evolutif chaque semaine
• Pour la partie suivie :
– Un suivi individuel pour tout optimiser chaque semaine et ajuster ton programme
Grace à une approche pédagogue et personnalisé, on évite l’effet yo-yo et les résultats sont garantis.